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第一周：代謝排毒餐-排除惡露，傷口恢復排凈各種代謝廢物及淤血等，使分娩過程中造成的撕裂損傷愈合
藥膳調理：疏肝理氣 主排
女人以養肝為先天之本，由于產婦在產程中失血較多，所以第一時間要調節肝氣。
肝主藏血，肝經經過乳房，肝氣瘀滯易造成奶睡不下或乳汁淤堵。
肝主疏泄，肝氣充足，可以幫助身體代謝廢物。
第一周食物：生化湯 養肝湯 麻油豬肝
藥膳：黃芪 枸杞 大棗
正餐湯飲：板栗鴿子湯 菟絲子煲鵪鶉蛋 雙仁（酸棗仁 柏子仁）菠菜豬肝湯 -
第二周：補益元氣餐 健脾和胃，體質調養產婦的臟器體能恢復，促進身體相關功能的修復
藥膳調理：健脾和胃 主通
脾主生血統血，脾氣不足會造成貧血、惡露淋漓不凈。
脾主運化，脾氣充盈可將孕期堆積在身體里的多余水分代謝，幫助形體恢復。
第二周食物： 燕窩 （高端房型）杜仲粉 麻油腰花
藥膳：黃芪 枸杞 大棗 杜仲
正餐湯飲： 金針菇豬肝湯 天麻黃精鴿子湯 板栗無花果排骨湯 鱸魚湯 山藥排骨湯
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第三周：固本培元餐 益精填髓，利水消腫調整人體內環境，增強體質，使機體盡快恢復到健康狀態
藥膳調理：補腎益髓 主養
腎為先天之本，腎主藏精納氣，主生長生殖，月子期及時調理腎氣會幫助子宮復舊。
腎主水液代謝，腎氣充足，身體多余水液垃圾會更好的排出。
第三周食物： 花膠（高端房型）
藥膳：八珍湯、十全（冬季）、補骨脂
正餐湯飲： 茶樹菇紅棗烏雞湯 蓮子補骨脂豬腰湯 五味子肉桂豬肚湯 補骨脂當歸羊肉湯 -
第四周：養心塑身餐 恢復元氣，塑身調理凈化機體，增強免疫力。
藥膳調理：養心潤肺 主補
心主行血，肺主呼吸，養心通脈補肺納氣，可增強產后免疫力。
肺主皮毛，肺氣充盈可改善因產后氣血失調所引起的任何面部及身體的皮膚問題。
第四周食物： 鮑魚
藥膳：紅豆 桂圓 紅皮花生 四物湯
正餐湯飲： 淮杞牛肉湯 百合枸杞烏雞煲 木瓜燉銀耳 板栗桂圓豬蹄湯 -
四周后：體質通調餐 通調體質，全面恢復體質分型，個性調理，全面恢復
藥膳調理：根據體質檢測后進行 主補脾
脾主運化水濕，脾的運化功能好，可代謝身體內多余水分，排除濕氣。
其他飲食調理則根據四周后體質檢測報表決定
藥膳：白術 甘草 茯苓
正餐湯飲： 補氣尾骨湯 姜歸羊肉湯 茯苓紅棗鯽魚湯
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